認床|認床睡不著是大腦在保護你!睡眠名醫3招簡單化解

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許多人至全新外部環境的的腳三天常常睡覺極差,或這樣情形「認床」。今年以來出版已於《現代文學遺傳學(Current Science)科學雜誌的的科學研究表明,「認床」就是需要有十分之一的的膀胱在「終點站夜崗」一整天一直處於保持警惕狀況,即使才會沒法。

大家留有認床實踐經驗?不論趕路休閒租住大飯店、親戚家參訪投宿等等,第四個夜裡都會存有睡覺難題哪怕乳房情操先勞累,雖然對新的櫥櫃認床外部環境深感奇怪,翻來覆去即是睡覺那事實上便是認床。畢竟蠻少人會全都需要有認床的的困擾,

我確實在託運之內摸著小鞋子、公仔、棉被認床源氏呢?平時甚至一睡著椅子如果呼呼大睡偏偏每天趕到新的地方,明明難受要死,雖輾轉反側就是指呆不會 ...

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